彈力帶7.0晉級！超飆汗美體彈力環

是說最近在國外網站看到了個很夯的玩意

豈不是彈力帶進階版！！就在我查遍各家網拍及廠商都沒有進貨在台灣，感到灰心失望覺得冷，沒想到有間廠商開工之後打給我說要請我試用他們家的新玩意，就是這彈力環阿！！心有靈犀，內行的都看得出來這以後會大紅阿！（還很色彩繽紛可以搭衣服臉書打卡！是說黑色那條的強度我個人很愛，根本就是腳踏車的內胎阿！）

先讓我們了解一下為什麼彈力環會稱作為彈力帶的進階版：

1.  配色更多衣服百搭（大誤），顏色與強度區分的更嚴格，一看就知道黑色是給漢子，小粉紅是給娘們

2. 運動過程中是阻力也是助力，許多核心訓練當我們綑綁住特定部位，可以讓力量集中不分散，使用力量時可達到更正確的位置，而肌耐力訓練時增加上來的強度也挺威！

3. 使用彈力帶綑綁時，可能會面對手殘怎麼綁都不對，或是好不容易身體的心跳和溫度達到一個標準時，卻需要停下來一段時間來整理帶子中斷練習（找藉口苟延殘喘混時間）

4. 價格親民實在，好收納！

說了那麼多，就讓我們來實驗一下平常練習的幾個動作，效果如何吧！

（這位同學還真的為了要搭衣服，很有骨氣的選擇黑色的強度）

小橋練習

試用心得：雙腳踏地的感覺更扎實，臀部使用的力量更集中，在作開合大腿及咖參訓練時看到天上一道光，降落時咖參不是自己的這樣

我要天上飛高高（都不認真取動作名）

試用心得：當雙腳圈綁住之後力量更集中，臀部捲起的程度更大

勝利V式

試用心得：平常對於這V字練習百般無奈最後都會以滾球式收尾，將力量集中之後居然還可以做到更進階的雙手飛高高阿！！神蹟！是神蹟！！

當然，對於最後的收操伸展的動作更方便，動作可以做的更確實！

最後，謝謝親民的小艾幫我當了個麻豆喔！

更多歌手艾怡良資訊請參考她的臉書粉絲團喔！