Lynn's Yoga, Pilates & Wellness Space

不知道大家對音樂的接觸是什麼？上班時的背景音樂？或是有時心情來了打個關鍵字，把耳機套上自己的耳機，隨著音樂擺動一下。 音樂就像冥想一樣。它不一定是要恩雅那麼平靜。就算不懂歌詞，不知道這樂團的背景。當你閉上眼睛時，你可以感受到連結，這首就是對的音樂。它可以是五月天，它可以是瑪麗蓮曼森，它更可以是新好男孩（我說笑的，拜託不要放新好男孩在你的歌單）。 只要是那首閉上眼睛，你有連結到的，就是首好音樂。週二和週四是我的上課選歌單時間。每次一開始的靜坐跟結束後的大休息音樂，我總是謹慎挑選。因為在一堂課當中，重點從來都不是過程的動作，而是開始時能協助你靜心，跟過程完後能夠幫助你放空的音樂。 一堂好的瑜伽課的定義：不需要仰賴大動作。下課後你能夠吃飽睡好，就是一堂好課。 最近的心情，The Album Leaf: Window  http://ppt.cc/C77Kp 。 我需要一道窗。有需要窗口的你，希望你可以閉上眼睛後，感覺到這音符後面的震盪。

1) The Light-The Album Leaf 2) Naked as We Came-Iron and Wine 3) Tee Shirt-Birdy 4) Let Me In-Grouplove 5)Better When we are together-Jack Johnson 6)Come To Me-Goo Goo Dolls 7)Keep Your Eyes Open-Needtobreathe 8) This Is The Life-Amy McDonald 9)Dare You To Move-Swichfoot 10) Don’t You Worry Child-ThePianoGuys 11) To Be With You-Mr.Big 12) More Than Words-BBMak 13) You Can Re;y On Me-Jason Mraz 14) I Do-Susie Suh 15) Lonely In Gold-Maximillian Hector 16) Home-Light&Motion

1) Untitled(Samskeyti)-Sigur Ros 2) My Sweet Mind-Nick Urb 3) Xanax-Maria Taylor 4) Photograph-Ed Sheerran 5) A Real Hero- College 6) The Night Starts Here-Stars 7) Young Folks-Peter Bjorn and John 8) She’s Got You High-Munn-Ra 9) Misunderstood-Bon Jovi 10) Against All Odds-The Postal Service 11) You Give Me Something-James Morrison  12) Bloodstream-Stateless 13) I Am What I Am-OceanLab 14) Silent Disaster-Screenatorium 15) Dew Diamonds 16) Danny’s Blues

上課的新歌單來囉！ 1. Woman of Aron- British Sea Power 2. Your Hand In Mine-Explosion In The Sky 3. Fix You-Coldplay 4. Midnight-Coldplay 5 They Don’t Believe-Russian Red 6.Gobbledigook-Sigur Ros 7.Let It Go-Demi Lovato 8. Don’t You Worry Child-The Piano Guy 9. Midnight City-M83 10. She Got Nothing On-Roxette 11.On Top of the World-Imagine Dragons 12.More Than Words-BBMak 13.How Long Will I Love You-Kristina Train 14.Do You Know Me- John Mayer 15.Ow-Stephan Moccio 16.No Easy Way Down-Norah Jones.

情人節上課精選歌單，排了兩小時給我認真聽喔！！/Valentines Day special class song list, hope everyone can get back into love soon!! it took me 2 hours to arrange it, You MUST enjoy it!! 1. Your Hand in Mine -Explosion in the sky 2. Say That You Love Me-MYMP 3. Fr om The Heart- Another Level 4. I knew I loved You-Savage Garden 5. Perfectly Lonely-John Mayer 6.Nobody Wants to be Lonely- Ricky Martin&Christina Aguilera 7. On Dit Dans La Rue-Damien Sargue 8. Suddenly I See-KT Tunstall 9. Way Back Into Love-Hugh Grant& Drew Barrymore 10. Just the Way You Are- Glee 11.Marry You-Glee 12. Two is Better than One-Boys like Girls& Taylor Swift 13.Stay the Same-Joey Mclntyre 14. How Deep is Your Love- Take That 15. Lonely in Gold-Maximilian Hecker 16. No Easy Way Down-Norah Jones

我很喜歡自己準備的音樂有詢問度。 每每下了課有學生跟我要音樂，我整個售後服務相當完善。 都會一個一個要mail，回家時一一寄給大家，或是在臉書固定整理出詢問度高的歌曲和大家分享。 今天從淡水捷運回程的路上， 我一直在想著，為什麼這樣的小動作會令人覺得開心。

課堂上的音樂詢問度總是很高，除了自己本身對音樂有著相當大的興趣之外，本人深信音樂是會影響我們的行為品質。 試想，當你需要一個環境是好好做報告或是閱讀，這時你的背景音樂是邦喬飛或是聯合公園，一個下午的進度可能連半頁 A4 紙都沒有。 當你正在打拳擊有氧，莎拉布萊德曼突然高歌一曲讚頌你的右鉤拳， 可能每一個飛踢都顯得軟弱無力。