阿南(ADNAN TAHIROVIC)老師研習課程

前陣子參加了一個癒療瑜珈營，由阿南老師(ADNAN TAHIROVIC)所帶領。

以下為老師的簡介(個人網站)：阿南曾跟隨Ashtanga大師Richard Freeman與David Swenson學習，他精通Ashtanga八肢瑜珈、 Vinyasa Flow流動瑜珈，以及哈達瑜珈，同時也是一位合格認證的整脊推拿師，目前正在加拿大蒙特婁骨療法大學研讀整骨療法科系。阿南曾在台北Space Yoga任教，充滿熱忱與幽默的教學風格，廣受學生好評；他長期來精研解剖學，對掌握瑜珈動作與身體正位有獨到見解，常常幫助學生改善身體不平衡與疼痛的問題。
阿南將在課堂上教導如何避免在練習中受傷，以及診斷身體疼痛的方法，他會介紹常見的瑜珈傷害、運用病理學的方法找出身體疼痛的徵兆與症狀，以及用骨科學的方法來檢測身體各種問題，幫助瑜珈練習者有效預防與治療疼痛與傷害。此外，阿南也會傳授瑜珈療癒技巧，強化練習者對身體的延展、力量與平衡。

第一天遇到老師真的很印象深刻，可能是他的幽默讓我覺得和我磁場很對(羞)。

會選擇這次的研習，主要也是因為瑜珈和彼拉提斯我都有去做相關的功課，看到阿南老師是個合格認證的整脊師，一看到簡章我立馬就報名！

這場研習受益良多，當一個老師不只是在於自己的身體訓練，並且要加強如何替學生調整體位法，裡頭我學到了很多調整姿勢的技巧！

除了調整姿勢，很多解剖學的概念阿南老師也用很白話容易理解的方式指導我們。

同時也認識了很多同行的新朋友喔！

下一次的研習就是11月中的復健彼拉提斯課程，期待能夠多學點新東西帶給更多的朋友！