學員心得分享2

原波是S脊椎側彎的中度患者，
骨頭排列的亂七八糟嚴重到這其中應該有什麼誤會...

治療了10個年頭試過了很多治療都沒有改善，也是到之後才了解，除了靠中西醫復健治療，更重要的就是肌肉的強度。

大學在學校社團參加過瑜珈課，
就在網路上搜尋瑜珈和彼拉提斯的課，有大家推薦的Lynn老師，在MSN上面跟老師說的我的狀況。

老師很了解這樣的狀況，就先告訴我需要注意什麼樣的問題，
Lynn老師也有說沒有工作室，是不是能接受這樣到處跑，
之後我也就放淡了。

等我在問起的時候老師已經籌備好工作室了～

當然馬上報名，在前一天還收到Lynn老師貼心的電話提醒，
我真的很期待，對於一個長期忍受10年痛苦的我來說，這真的是最後的希望了！

上課到現在大約有四週的時間，我強迫自己一週上兩堂課，
也很謝謝老師在課堂上也特別注意我的動作。

雖然我動作幾乎有九成都辦不到，但老師會把動作分解，
把動作修改變成強中弱的等級，依自己的能力去做。

先前駝背嚴重想要挺胸都狂冒冷汗，原來是因為背部沒有力，怎麼施力都是錯的。
有運動真的有差，駝背改善中，意外的屁屁也小了一吋>”<

上課的過程中真的好痛苦，但是老師正又穿很辣又幽默， 算是替我排解不少痛苦！

而且運動教室裡面有個Ben哥阿，下課可以跟他打哈哈，講話特別慢很靦腆，

但是面對想減重的學員可不會嘴下留情，這可激勵大家不少也讓我常常提醒自己放慢生活步調！

持續運動之後精神狀況好多了，好像皮膚也好一點，但這點目前還沒得到證實。

我嘗試過很多的瑜珈老師，因為我做不到的動作太多，

上起來好自卑...曾經讓我很想放棄，

謝謝大家的推薦， 課堂上的學員也都很友善，工作室的環境很溫馨^^ 這是我的心得分享