Lynn's Yoga, Pilates & Wellness Space

最近的一些心得感想：身體有特殊狀況，無法當老師嗎？如果你是過重的身材，卻能夠作瑜伽頭倒立，如果你有過脊椎傷害的歷史，卻可以彼拉提斯百式呼吸拍個5輪（整個騙肖有六塊肌都會喘噓噓），腦袋要輪轉，要懂著正面思考。如果你強調每項動作都完美，充其量你也只是個體操老師或是運動教練。如果你懂得思考自己身體的體位及受限程度，並且指導有類似狀況的學生替代的體位法或是樂觀正面的鼓勵學生：我這樣都可以做到了，那你呢？那你就是個好老師了。我從來不吝嗇地去跟學生分享我做不到的動作，比如說因為我的肘關節因為有先天過度伸展的問題，練習手平衡比較吃力一點，又或是我右側hip joint曾經有嚴重的拉傷而舞王或鴿王較困難。有時身為老師，因為尊嚴問題，只想要和學生分享自己練習可以登台或是拍照的動作。今天就算做不到某些動作，因為你詳盡的解釋動作或是分享如何轉換成替代動作，學生一樣是刮目相看。大家反而會因為老師不是完美的，而倍感親和力，減少距離感。除了照顧學生的身體，或許照顧他們的心是更重要的。 Here is my question: are you not qualified to  be a teacher, if you have some physical weakness? if you are overweight, you can still a do headstand. Or if you had spine injury, you can still do 500 Pilates cycles!!!! Try to think in positive way. If you are a teacher, and you are only pursuing the perfect position or asana, then you are just a gymnastic teacher. However, if you understand how to teach your students, who have problems, by using modification, you are an amazing teacher!!! I have never tried to hide my weakness in certain positions suc...

這次去了一趟印度求經，本來抱持著好好放空當學生就好並且順便來旅行一下的悠閒心態，看做是個學習假期。記得年初自己有寫了一篇很長的文章給自己。今年的期許是當學生，無論是運動專業或是之前在學校主修的英文專業。我覺得可能老天爺現在數位化也有臉書，它在滑手機的時候有不小心看到我的狀態，按了個讚之後居然還就成真了。 我一落地到印度時，發現學校在當地聘的翻譯有點狀況，主辦人跟印度老師婉轉地問我是否能夠擔任此師訓班的英文翻譯。一開始其實我是拒絕的。一個理由是印度口音的英文，我有點吃力，或許平時生活對話可以，但是師資班還有瑜伽哲學跟體位法，這就有點辛苦了。再者，因為此行面對的是印度傳統師資群，老師們很注重梵文的學習跟釋義。如果我都翻得出來的話 …. 姊就不用飛來印度上課，同一筆預算可以去泰國玩耍當大爺就好。 後來到第二天時，再沒有翻譯的狀況下，中文團的學生們開始鼓譟難耐，老師再請我考慮一次後，我就硬著頭皮答應了。其實這即時口譯的身份，讓我又懷念又倍感壓力。以前大學時或多或少會有一些這類的案件。但前提是我有兩週以上的時間作功課。而這次的工作，我一下飛機才知道，並且印度當地我只有大概 2mb 的網路可以用（還 10 多人分網路），我要查資料的可行性困難度增加不少。 在早上五點半開始上課，晚上七點下課。簡單吃個晚餐之後，我的小房間好像陳立聯考衝刺班一樣，晚上八點到十二點，兩個小時複習今天自己的功課，兩個小時準備隔天的翻譯，翻英文就算了還要翻梵文（國劇甩頭）。 雖然前幾天心理很悶，我是來放假當學生的，為什麼我突然當起了翻譯，還是一條龍服務的那種，上至課堂上翻譯，下至出門點餐，三不五時還是個小助教協助老師橋體位，課後講義考卷也是要翻一下這樣。 可能老天爺有看到我大學在修人生哲學時不斷的在放空，為了要修補我這塊，它決定要讓我口譯瑜伽哲學。當大家都在放空時，我必須要每分每秒都專注在白板跟印度口音上，該還的還是要還（左手背拍右手掌）。後來習慣這樣的步調之後，我發現我學到的比別人快更多。因為上課很專心一邊翻一邊學，其實也都烙印在腦袋裡了。越後面幾天，印度腔對我而言，已經是裘德洛在跟我耳邊咬耳朵了阿。 這為期近三週的師訓，讓我不僅是瑜伽專業，以及口譯功力都更上一層...