自由時報芭蕾健身術介紹
其實舞蹈動作當中，有許多核心強化的概念。 不一定要是舞者出身的你才可以使用舞蹈動作的方式來健身喔！！
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大塊文化出版：美型芭蕾（Ballet Beautiful) 動作拍攝
用優美芭蕾動作訓練核心線條，大塊文化今年夏天出版的 芭蕾美型操 值得推薦喔！even you don't know how to dance ballet, you can still train your core and stretch in ballet dancer way!just give it a shot! A great book published in Taiwan this summer!
自由時報生活特刊居家健身操
週日下午最適合打掃家裡囉!快跟著今日自由時報生活特刊 來點居家健身操，讓你邊作家事邊運動!(跳一下)是縮現 在邀稿都已經沒有青春辣妹風都是台灣好媳婦的版面了嗎( 菸)/Libertytimes weekend special!let's workout while you are doing some housecleaning!! The profile pic looks like I am a good wife!