2015年9月8日

瑜伽人的 生活。旅行 easyoga 樂活教室 - Oct (十月)



10/21(三)19:30-20:30 陰陽流瑜伽
在陰陽瑜伽課程裡,陽瑜伽的練習著重肌肉結構的鍛鍊,本課程以流瑜伽(Flow Yoga)為陽瑜伽主軸,結合靜態的陰瑜伽練習,強化韌帶與結締組織。二種練習合而為一,來達到身體能量的平衡、穩定與提升活力。
本月駐店老師:Lynn C 
作家,生活家,自家管家。Lavender氧身工作坊總監,加拿大STOTT Pilates認證教師 美國瑜伽聯盟Ashitanga 200hr認證教師, 火箭瑜伽認證教師,美國NAHA認證芳療按摩師。個性幽默,親和力十足,喜歡思考及安全有邏輯的呈現課程。
台北華山場次 報名網址:
http://goo.gl/forms/y1Db3BRVeP

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【圖解】用呼吸法逼出體內寒氣

作者:周韶薐(Lavender氧身工作坊總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.02.28 收藏( 5 )       plurk 列印   轉寄 我們身體的免疫力,常常會在溫差過大或是季節交替之際,鬥不...