2015年7月16日

[陰瑜伽筆記] 溫水煮青蛙的人生

[陰瑜伽筆記] 早上練完阿斯坦加後晚上帶了一堂陰瑜伽。在示範的過程因為早上一直跳大腿好緊。地心引力開始作用時那疼痛感越來越深。於是乎有點心中的感覺直接分享給現場同學(其實開始講古的用意是想讓自己分心不要那麼痛): 陰瑜伽的過程其實跟我們人生很像。默默地溫水煮青蛙,當你意識到的時候,已經帶進那麼深的體位。反觀人生,不管是你的感情用心程度,工作壓力的承受,或是心中的負面情緒。是不是在你老是以忙碌來忽略自己的真正感覺。現在的位置你自在嗎?需要塊磚或是多拉一張墊子讓你比較舒服嗎?現在的人生舒服嗎?有時動一動,改變一下位置,也不是一件壞事。by 上課常常像寫書的拎拎

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