2014年7月14日

彼拉提斯一對一個人班

現在大家越來越有個人班的進廠保養概念。彼拉提斯是個很注重肌肉精準度的運動,ㄧ對ㄧ的客制化課程,可以幫助你針對身體需要改善的部位作加強,並且拎拎ㄧ直都是個好聽眾啦!約ㄧ小時常常ㄧ個小時半就飛走惹(學員們很需要罵老公跟罵老闆的時間),大家下課後都麻神心靈清爽!

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【圖解】用呼吸法逼出體內寒氣

作者:周韶薐(Lavender氧身工作坊總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.02.28 收藏( 5 )       plurk 列印   轉寄 我們身體的免疫力,常常會在溫差過大或是季節交替之際,鬥不...