夏季Pilates馬甲線課程

夏天的彼拉提斯課總是高朋滿座不缺課啊，女孩兒們秀出妳們的羞恥心跟馬甲線吧！Girls power! Summer abs is back, welcome to Pilates heaven! 夏天果然到惹阿！村民們的羞恥心跟腹肌都跑出來了！現在假日班的課程比較滿囉～！如果有任何的調動請假麻煩乖乖先請好捏！順便再提醒一百次～瑜伽跟彼拉提斯是完全不一樣的運動。彼拉提斯（如圖）注重的是核心肌群的訓練，可以改善錯誤的姿勢，強壯小肚肚，減少上班族久用電腦的手腕和肩膀問題或是女學員們一直低頭傳Line給男友，被已讀不回，死盯著手機造成的頸椎不適。課程資訊可以參考 Lavender氧身工作坊喔！