2014年1月21日

大抗力球及滾筒按摩

大抗力球對於平衡訓練及核心有很大的幫助喔!並且增加趣味性,讓你越玩越上癮!
收工後記得用滾筒幫自己按摩一下!


沒有留言:

張貼留言

瑜伽牛面式,改善薦髂關節錯位

瑜伽牛面式,改善薦髂關節錯位 作者:周韶薐(Lavender Wellness, Yoga&Pilates 總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.07.21 收藏( 0 )       plurk 列印  ...