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瑜伽牛面式，改善薦髂關節錯位
瑜伽牛面式，改善薦髂關節錯位 作者：周韶薐（Lavender Wellness, Yoga&Pilates 總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使）2017.07.21 收藏( 0 ) plurk 列印 ...
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身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI，基礎代謝率，骨骼筋率 【體脂肪】 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即BMI，身高除以體重的平方值）來判定，不過此種方法容易忽... -
上星期上瑜伽課的三角式還能游刃有餘， 這周卻連最基本的下犬式都感到吃力。 興沖沖報名上飛輪課程，這周開始卻意興闌珊。 幾天前跟兒子到河濱公園騎腳踏車時還活力十足， 今天碰上「好朋友」來報到，你連到門口買飲料都嫌累……。 這些情境似曾相識？或許並非你懶得動，很有可能是你的荷爾蒙在... -
是縮，芸芸眾生們， 你們能夠分辨出減脂和減重的不同嗎？ 你們可以體會到體脂肪和肌肉比例的重要性咩？ 這裡有個活跳跳的例子給大家參考柳！ 網友指出說林書豪與連勝文兩人身高皆為 192 、體重分別為 91 與 92 公斤，兩者之間只相差 1 公斤，體型卻...
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