2013年9月29日

自由時報芭蕾健身術介紹


其實舞蹈動作當中,有許多核心強化的概念。
不一定要是舞者出身的你才可以使用舞蹈動作的方式來健身喔!!

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【圖解】用呼吸法逼出體內寒氣

作者:周韶薐(Lavender氧身工作坊總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.02.28 收藏( 5 )       plurk 列印   轉寄 我們身體的免疫力,常常會在溫差過大或是季節交替之際,鬥不...