2013年9月1日

大塊文化出版:美型芭蕾(Ballet Beautiful) 動作拍攝

用優美芭蕾動作訓練核心線條,大塊文化今年夏天出版的芭蕾美型操值得推薦喔!even you don't know how to dance ballet, you can still train your core and stretch in ballet dancer way!just give it a shot! A great book published in Taiwan this summer!

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【圖解】用呼吸法逼出體內寒氣

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