2009年9月21日

STOTT Pilates on September


最近老師終於結束了STOTT Pilates系列的訓練和考試。
在多次的複習動作及練習當中身體感覺也不太一樣。
連騎著我的小綿羊感覺都是身體挺挺的!

照片當中就是我們系統的訓練官Vivian。
不要看我們訓練官個子小小的喔!她可是可以做到許多人都無法做到的高階動作。
每次上完她的課肚子都抖得很厲害。最近老師也不太能前彎,因為有點鐵腿拉(汗顏)!

每一次的Workshop都可以學到許多不一樣的動作和知識。
期待未來的課當中能夠帶給大家更豐富的內容囉!

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